妊活・妊娠するための食事と栄養【 part2】|赤ちゃんはお母さんの栄養から生まれる!?

赤ちゃんのかわいい寝顔|不妊治療HP

みなさん、こんにちは^^。

ママミーツベビ院長の小菅一憲(カズ先生)です。

 

さて今日から妊娠と出産に関して、ゆっくりお話していきましょう。

栄養素の身体への関わりはとても大きく、健康を左右することはみなさんもご存知だと思いますが、これは赤ちゃんと赤ちゃんを産むお母さんにとってももちろん同じです。
栄養がしっかり行き届いているとお母さんのお腹で十分に栄養をもらって元気な赤ちゃんに成長しますが、逆に栄養素の過不足があるとそれが赤ちゃんの成長にも大きく影響します。

 

日本では先天異常の赤ちゃんが多いのはご存じでしょうか?
その発生頻度は出生1000人に対し、遺伝病11人、染色体異常4人、その他先天奇形25人、合計40人ほどの発生頻度ともいわれています。

なぜそうした異常起こるのかという問題については、もちろん遺伝を含めた様々な要因がありますが、そこに栄養の問題が少なからず関わっているのは確かでしょう。

 

 

タバコやお酒、薬を飲むなど、誰もが知っているタブーはもちろんのこと、ビタミンやミネラルといった栄養素が必要量、適切な時期にしっかり摂れているかどうかということが、実は母胎と胎児にとって、計り知れない影響力を持っているということをみなさんあまり気にしたことがないのではないでしょうか。

これは母親に限らず、私たち全員にとって言えることですが、食べるということをごく当たり前のこととしていて、身体への機能や作用について深く考えることなどないでしょう。私自身も以前は、お菓子やインスタント食品は食べないまでも、栄養のバランスまであまり考えたことはありませんでした。
しかし、現代食による栄養素のバランスの乱れの影響が、ここにきて生活習慣病の増加という結果で表面化してきたこと、そしてこれからそれはさらに悪化していくだろうということが予想されます。

 

なかでも、その影響はお母さんから生まれてくる次世代の子供にまで影響してくるわけですから大問題ですよね。

 

 

 

 

たったひとつの栄養素の不足でも、赤ちゃんが大きなダメージを受けることがある!?

 

女性にとっての妊娠や出産の時期、そして生まれてからの幼少時期は、人生の中でももっとも生命の感受性の高いときです。
たったひとつの栄養素の不足により、取り返しのつかない大きなダメージを受けることすらあるのです。

 

 

数年前から、世界的に話題になっている神経管欠損症という先天異常があります。
アメリカでは年間4000人以上が、日本でも1000人ほどが生まれているそう。いまではよく知られていますが、これは葉酸というビタミンが不足するために起きる異常です。
葉酸は、アスパラガス、ほうれん草、ブロッコリー、オクラ、芽キャベツなどに含まれているビタミンBの一種です。
いまでは、妊婦はこの葉酸を摂取するように言われていますよね。

 

またダイエットなどによってすっかり鉄不足になった母親のおなかで育った胎児は、その鉄不足によって脳の発育に少なからずダメージを負うということもわかってきています。

 

怖いと思いませんか?

 

 

こういった栄養素に関する話は、こと妊婦と赤ちゃんに関しては本当にたくさんあります。
それだけ大事な時期でもあるわけです。
なにせ、お母さんの栄養から新しい命が生まれるわけですから。

この栄養を知らないがために、大きなダメージを受ける危険があるなら、是非知ってそれを回避していきましょう。
妊娠、出産を担う女性、乳幼児の育児に関わる女性にこそ、そうした栄養知識を得ることの意味は大きいはずです。

 

さて、次回は「つわりや夜泣きは味わわなくてもいい」です。

 

カイロプラクター/アプライドキネシオロジスト
小菅一憲

ママミーツベビ|自然な形で妊娠したいママのための新しい不妊治療と栄養療法
==================================================================

子どもが欲しいのになかなか妊娠出来ずに困っている方
高齢だから妊娠を諦めてしまっている方
不妊治療に疲れてしまった方
自然な妊娠を望んでいる方

是非、お気軽にご相談くださいね。

初めてのご予約はこちらより↓
未来の患者さま

Mama Meets Baby
0368096155
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-18-4 テンポイントビル102

==================================================================

Mama Meets Baby
クリニックの場所や治療内容を知りたい方はこちらをご覧になってください^^。

Instagram
赤ちゃんのかわいい笑顔をお届け中!
あなたのフォローお待ちしています。

==================================================================

Tags:

Previous post妊活・妊娠するための食事と栄養【 part1】|妊娠と栄養の大切さを学ぶ!! Next post妊活・妊娠するための食事と栄養【 part3】|栄養面を整えると、つわりや夜泣きは味あわなくてもいい!?

Post a Comment

Mail Magazine

妊娠についての大切なこと…
他にはないココだけの情報を
お届けします。

お名前 
メールアドレス

Contact

Our Blog

ブログ
皆さまの声
薬剤師みほ先生 BLOG
院長かず先生 BLOG

MEWL

情報マガジン MEWL

Instagram

インスタグラム