出産前後のカイロプラクティックケア【 part４】｜産後の腰痛と副腎疲労
みなさん、こんにちは＾＾。
ママミーツベビ院長の小菅一憲（カズ先生）です。
今日は出産前後のケースの４つ目です。
ケースを載せ始めたらいろいろあったので、もう少しだけ紹介させてくださいね。
前回ののblog↓
産後の腰痛の原因で多いのは？
今日ご紹介するのは、３０代の女性で、産後の腰痛で来院した方です。
この方は、３年前にスノーボードで尾骨をぶつけて以来、尾骨がたまに痛かった経歴があり、今回出産時にその尾骨のせいか産道を赤ちゃんが通らず、帝王切開となってしまったようです。
そんなこともあるんですね。
産後からは尾骨の痛みを我慢したりすることで前かがみの体勢が多くなり、骨盤全体の痛みや腰の骨にも痛みが出てきました。出産からはもう半年経ちますが、腰の痛みは相変わらずで、股関節の動きも固くなったような気がしているとのこと。
検査していくと、左の骨盤関節上に圧痛があり、関節の不安定な感じもありました。
また股関節の動きが両サイドとも固く、内転筋（股を閉じる筋肉）が弱化していて、恥骨の捻れも見つかりました。
その他、副腎疲労（副腎機能亢進）もあったので、ホルモン分泌過剰により関節を支える靭帯の支持性が落ちていることが推測できます（副腎から分泌されるアドレナリンが過剰になると靭帯の支持性が低下します）。
産後はお母さんにとって副腎疲労になりやすい時期！？
腰の骨の圧痛は、腰椎の動きの悪さからきていたので、それに関しては通常のカイロプラクティック治療（アジャストメント）を行い、骨盤に関しては関節が不安定な状態だったので、あまり大きな刺激は入れずにホルモンの調整をするような治療を行っていきました。
主に下垂体（ホルモン分泌の中枢）に関わる顎や頭蓋骨の調整を行い、副腎に関連する背骨の関節の治療、そして最後に股関節の動きの悪さを作り出している恥骨の捻れを治していくような治療をさせていただきました。
治療後は大分、腰の重たさがとれ、スッキリしたようです。
良かった！＾＾。
しばらくは骨盤ベルトをしてもらうようアドバイスさせていただき、副腎に負担をかけない生活（ストレス及び食生活など）を心がけてもらうようお話しました。
出産前後に分泌されるリラキシンというホルモンにより、骨盤周りの靱帯は一時的に緩みます。
リラキシンの分泌は、産後半年を過ぎると大体おさまってくると言われています。この方の場合はもう半年たっていたので、他の要因を考えました。
その要因とは・・・
産後に良くみられる「副腎疲労」の状態です。
ストレスに対して副腎が肥大し、いつも以上に頑張っているような状態では、コルチゾールやアドレナリンなどのホルモンの過剰分泌が見られます。
このような時には、関節を支えている靱帯の支持性が低下することがあります。
何度もお話してきていますが、出産はとっても喜ばしいことである反面、女性の身体にとっては大きなストレスになります。
妊娠中はもちろん産後にしっかりとケアをしないと産後の子育てが非常に苦しいものになってしまいます。
妊娠中はつわりで食べられないものがあったり、偏食になることも多いです。またお腹の中で胎児を成長させるために栄養を使いきり、産後は身体の状態も大きく変化します。
また、慣れない子育てで嫌が応にも疲れは溜まってきますよね。
産後はお母さんにとってまさに副腎疲労になりやすい時期でもあるのです。
副腎をしっかりケアして、栄養面のサポートをしてあげれば、子育てもうんと楽しく明るいものになります。
産後は是非、食事やストレスコントロールに気を配ってあげてくださいね。
必要であれば、当院にいらしてくださいませ。
骨盤のバランス含め、副腎へのケアもバッチリさせていただきます！
ではでは。
また次回をお楽しみに＾＾。
カイロプラクター/アプライドキネシオロジスト
小菅一憲
ママミーツベビ｜不妊治療専門 カイロプラクティック＋栄養療法
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