４０歳で妊娠そして出産【７】｜妊娠前に飲んでたサプリメント
今回は、私が妊娠する前に飲んでいたサプリメントをご紹介したいと思います。
私の考えとしては、ここでご紹介するサプリメントをみなさんにお勧めするわけではありません。食事や生活リズム、身体の体質など・・・みなさんと私とは全く異なるからです。よく「不妊症におすすめのサプリメント」などと宣伝しているものがありますが、少々疑問に思ってしまいます＞＜
不妊に悩んでいる人全員に、当てはまるとは限らないからです。
なので今回ご紹介するサプリメントはあくまでも、その時の私の身体に合っていたものだったと思って軽く流しながら見て下さいね。
まずは月見草オイル。
γリノレン酸のサプリメントで、花粉症などのアレルギー症状などの炎症をとるのに効果があります。私は数年前からアレルギーが出てしまい、それを軽減する為に飲んでいました。
でも、この月見草オイルはホルモンバランスを整えたり、子宮内膜を正常に機能するためにも必要だったのです。結果、妊娠につながったのだと思います。
もう１つはアミノ酸のサプリメント２種類。
１つはよくスポーツ選手が身体をしぼるために飲んでいるアミノ酸だったのですが、L−メチオニンが含まれていて肝代謝をスムーズに行うようにし肝機能を高めてくれるものでした。体内に溜まっているアレルゲン物質を代謝するためにも飲んでいましたが、ヒスタミンも抑えてくれるのでアレルギーのある人にも有効だったのです。
もう１つのアミノ酸も、よくスポーツ選手が身体のメンテナンスとして飲んでいるアミノ酸でしたが、Lーグルタミンが含まれており腸内環境を整えてくれるものでした。アレルギーの方は腸内環境が悪いことが多いので、まずはそこから！と思って飲んでいました。
安価なアミノ酸は、飲みやすいように添加物などで味付けがしてありますが、この２種類のアミノ酸は、少々お値段は高いものの全く余計な添加物が入っていないので、まぁ美味しくありません（笑）
ですがこのアミノ酸を飲み始めた頃から、カイロプラクターである主人に子宮の下垂がなくなって来ていると言われたのです。
そして半年程服用した時に、なんと妊娠が発覚！！
妊娠するためにはタンパク質がとても重要ですが、正直なにが良かったのかはわかりません。その時の私に合っていたとしか言いようがないですね（笑）
カイロプラクターのかず先生は、今飲んでいるサプリメントをカイロプラクティックの検査で身体に合うかチェックすることが出来るので、気になる方はこの機会にご相談下さいね。
薬剤師
小菅美保
ママミーツベビ｜自然な形で妊娠したいママのための新しい不妊治療と栄養療法
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