前回のブログでもお話しましたが、予定日よりも早く破水してしまい絶対安静を強いられた私。。。
１０日間程入院して無事出産に至るわけですが、そこで毎日入院中に行っていたことは、お腹の張りがないかチェックすること。

このお腹の張りが５分間隔になると、いわゆる”陣痛”なわけです。
破水した時点で陣痛が来てしまうので、私の場合週数的に早かったため、陣痛が来ないように点滴を打っていました。

最初は特に問題もなく過ごせていたのですが、入院中も後半に入ったところ、なぜかお腹の張りが増えていき点滴の量を増やすことに・・・薬剤師でありながら薬を使うことに抵抗があったので、薬の量が増えただけでドッキドキ（笑）

ところが増やしても増やしてもお腹の張りがなんだか治らなくなってきたのです＞＜

あまり気にしないようにしていたのですが、やっぱりおかしいと思い真夜中に看護師さんに相談して、お腹の張りのチェックをしてもらったのです。

そうしたらいきなり看護師さんが「今から分娩室に入る前の準備室に行きます！！」とのこと。
私的には「え〜〜〜？！」心の準備ができていないんですけど・・・という感じでした。

なんと陣痛が来ていたのです！

陣痛から２４時間かかって出産した人もいたので、自分は一体何時間かかるのだろう・・・と痛みの中ずっと考えていました。

そして子宮口の大きさが１cm、、、４cm、、、と徐々に開いていき９cmになったら出産の方向に行くわけですが、初産の場合急になかなか開かないそうです。

ですが・・・

あっっという間に９cmに開いていて、助産師さんが大慌て！「分娩室に移動します！！」と。

またまた心の準備がなかったのですが、正直よくわからない気持ちでした（笑）

そして分娩台に上がってから１時間で無事に出産＾＾
もうホッとした気持ちしかありませんでした。

出産後は、通常ならカンガルーケアと言って赤ちゃんを胸元に２時間ほどおいて一緒に過ごすのですが、私の場合2500g弱で生まれたのですぐに保育器の中に拉致されました（笑）

出会えた時は超感動！！それと同時に自分が母になったことで複雑な気持ち。。。

生まれたての赤ちゃんは、水分が多くむくんでいるのですね。２、３日後にはスッキリして大分顔が変わりました。今ではほとんど面影ありませーん。

未だに出産の時のことを思い出したりするのですが、本当に子供の成長は早いですね〜。
今では寝返りもできるようになり、キャッキャッと笑ったりと表情も豊かになり今後が本当に楽しみです＾＾

ではでは次回よりまた出産前のお話に戻ります。

薬剤師
小菅美保

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今回は妊娠６ヶ月の時に行った宮古島のお話です＾＾
妊娠中の飛行機は大丈夫？と心配な方がいると思いますが、私の場合は大丈夫でした。
でも少しでも心配な方は無理しない方が良いと思いますよ。

では夫婦２人きりの、のんびり旅行に出発です！

宮古島は海が奇麗！と聞いていましたが、噂通りどこの海岸へ行っても本当に綺麗でした。

エメラルドグリーンとはまさにこのことですね。
時間帯によって海の色が違って見えます。

そして季節は１０月だと言うのに、まだまだ夏の雰囲気。

さすがに波乗りはお腹に良くなさそうだったのでやりませんでしたが、海では何度も泳いでしまいました。

海水は少しだけ冷たかったのですが、ちょっと潜ればお魚達が沢山いて
まるで海外にいるような気分です＾＾

そして、宮子牛のお寿司や海ぶどう丼、宮子そば等どれも美味しく頂きました！

宮子牛は脂がのっていて、どれも本当に満足でした〜。

旅の前半は曇りがちだったり雨も降ったりして、後半は風邪を引いてしまったのですが、また宮古島行きたい！と思いました。いつか子どもも一緒に行けたらなぁと思う今日この頃でした。。。

薬剤師
小菅美保

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私たち夫婦は大の旅行好き！
年に１回は海外へサーフトリップへ行き、国内旅行もしばしば。

そして妊娠が判明してからは、２人での最後の旅行はどうしようとすぐさま話し合いです（笑）

初めは海外も考えたのですが、なにかあった時に英語で対応できないことに気が付き、海外はやめて国内旅行に決めました！

行き先は宮古島＾＾

と、ここまでは良かったのですが先生がなんと言うか・・・＞＜

結局先生には「飛行機に乗ることが決まったのですが大丈夫ですか？」とは聞かずに、、、
「妊娠中は飛行機に乗っても大丈夫ですか？」と質問。
答えは「絶対に良いとは言えません。妊娠高血圧症候群の可能性もありますし、少しでも体調が悪かったら絶対に乗るのは止めて下さい。」と。

そりゃ「良いですよ」とは言わないか。

心配だったので、友達に聞くと飛行機に乗った人もいたし、よく考えたら里帰りで飛行機に乗る人も居るし大丈夫！と自己判断しました（笑）気持ちの問題だと思います。

途中で風邪引いてしまいましたが全然大丈夫でした〜。
でも少しでも不安のある方は乗らない方が良いと思いますよ。なにかあったら大変ですからね。
私の性格、どうやら慎重のようでそうでもないみたいです。

次回は宮古島へ行ったときのことをアップします！

薬剤師
小菅美保

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毎回、妊婦検診に行くたびに行う血圧測定。

なぜか病院へ行くと、ちょこっと血圧が上がってしまうのです。
とは言っても通常なら問題ないくらいの値なのですが・・・。

たまたま尿蛋白も少し出ていて、先生に注意されてしましました＞＜

「失礼ですがご高齢ですし、妊娠高血圧症候群の要素があるので絶対に無理はしないで下さいね。本来なら仕事もすぐにでも辞めた方がよいと思います。血圧が１４０/９０が３日続くようなら即入院です。そして帝王切開で赤ちゃんをすぐに産んで保育器で育てる可能性もあります。」

なんて脅されたわけです（笑）

正直、心の中ではそんなに無理してないし、かえって家でだらだらしていると身体がなまるのではないかなぁとひそかに思っていました。食事もそこまで変則的ではなかったし、先生のお言葉はあまり鵜呑みにしないようにしていました。

なぜこんなに血圧のことを注意されるのかと言うと、妊娠高血圧症候群になると赤ちゃんに栄養がいかなくなってしまい発育が悪くなってしまうそうです。
また、以前は「妊娠中毒症」と呼ばれていて、高血圧・尿蛋白・浮腫の一つ以上あてはまるとそう言われていたそうですが、血圧が正常であれば尿蛋白や浮腫が出ていてもそこまでお母さんや赤ちゃんに急激に異常が出るわけではないので、高血圧に焦点を絞った「妊娠高血圧症候群」と呼び名が変わったそうです。

というわけで、先生にご注意を受けてからは毎日血圧を計るようにしていますが、自宅だと全く問題ないんですよね。これが・・・

尿蛋白が出たもその１回だけであとは出ませんでした。
病院で血圧を計るときは、一息ついてから計るようにしたら高くでなくなりました（笑）

妊娠高血圧症候群になる原因はわかっていないようですが、高齢だとなりやすくなるそうです。
とりあえずは検診でも赤ちゃんがすごく動き回っていて元気そうなので一安心です＾＾
高齢に負けるもんか！！

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小菅美保

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私がはじめて胎動を感じたのは、妊娠４ヶ月の頃でした。
おそらく早い方かなぁと思います。
椅子に座ってリラックスしていたときに、お腹の中から”ツン”とされたのです。

最初はあれ？と思っただけでなんとも思っていませんでした。

でも後日健診に行った時に、エコーをみながら先生が「赤ちゃんがお腹のなかで蹴ったり、クルクル動いてますよ〜」と言っていたのです。
そのときは、動いていることや蹴っていることは何も感じていなかったのですが、後からあれが胎動だったんだ！と思いました。おそらく赤ちゃんが思いっきり蹴った時に、私が感じたのでしょうね。

想像しただけで可愛くて可愛くてしょうがなかったです（笑）

もうすぐ妊娠９ヶ月に入りますが、今はお腹が上下左右に動くくらいボコンボコン蹴ってきますよ〜
酷いときは、眠れなかったり、途中で起きてしまうこともあります＞＜

でも徐々に赤ちゃんが大きくなって身動きがとれなくなってくるので、これから胎動も減ってくるみたいですね・・・
それもちょっと悲しいけど、身動きがとれないのもつらいだろうなぁなんて思ってしまいます。

私のベビちゃん、どんな子なのかなぁ。。と思う今日この頃でした＾＾

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妊娠初期の頃、右向きに寝返りをうつと右側のお尻が痛みを感じるようになりました。初めは全く気にならない程度だったのですが、徐々に痛みが増すようになり、最終的には日常生活でも痛みが出るようになってしまい骨盤ベルトをするようになりました。

この原因は「リラキシンホルモン」だったのです。

妊娠中によく腰痛になると言いますが、まさにリラキシンホルモンによるもので関節を緩めるようなホルモンです。人によって腰が痛むたけでなく、お尻や足の付け根が痛くなるようです。

通常だと妊娠初期にはあまり分泌されず、妊娠が進むにつれて出産時の赤ちゃんの通りやすくするように骨盤を緩めるために分泌されるのですが、私の場合は妊娠３ヶ月頃から分泌されていたようです。

自分ではリラキシンホルモンが分泌されているのかわからないと思いますが、私の場合はカイロプラクターである主人のお陰でわかりました！カイロプラクティックの検査で分泌されているかわかるのです。

すごいですよね＾＾

なぜだか、しばらくするとリラキシンホルモンはそこまで分泌されず痛みがなくなってきました。
不思議ですね（笑）
腰痛も現在妊娠８ヶ月ですがほとんどなく、痛みが出た時はすぐにカイロプラクティックの治療を受けることでひどくなっていません。

妊娠中はカイロプラクティックの治療を受けることが心配かもしれませんが、安定期に入れば全然大丈夫ですよ〜。確か私は妊娠３ヶ月頃から受けていたような・・・

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妊娠５ヶ月頃になると体調も大分落ち着いてくるので、母子の健康を祈るために安産祈願に行く習慣があります。お参りに行く日は「戌の日」が良いと言われているそうです。

実を言うと、妊娠するまで戌の日のことは知りませんでした＞＜
知ってしまった以上、行かないと気になってしまうので行ってみることに（笑）

あいにく戌の日は都合がつかなかったので、別日に「水天宮」へ安産祈願をしに行ってきました！

行ってみたものの、水天宮は平成３０年に二百周年を迎えるとのことで、社殿は改築中でした・・・残念！
というわけで、水天宮仮宮にて安産祈願初体験です。。。

戌の日に行くと、とても混んでいるので妊婦さんしか中に入れないそうですが、この日は雨も降っていて平日だったので、主人と義母も一緒に中に入れました〜

そして、最後に御神酒と安産祈願のお札を頂きました。

来年の春に竣工するそうなので、次はその時に行けたらと思います。
何はともあれ元気な子どもが産まれますように！！

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今回は、私が妊娠する前に飲んでいたサプリメントをご紹介したいと思います。

私の考えとしては、ここでご紹介するサプリメントをみなさんにお勧めするわけではありません。食事や生活リズム、身体の体質など・・・みなさんと私とは全く異なるからです。よく「不妊症におすすめのサプリメント」などと宣伝しているものがありますが、少々疑問に思ってしまいます＞＜
不妊に悩んでいる人全員に、当てはまるとは限らないからです。
なので今回ご紹介するサプリメントはあくまでも、その時の私の身体に合っていたものだったと思って軽く流しながら見て下さいね。

まずは月見草オイル。
γリノレン酸のサプリメントで、花粉症などのアレルギー症状などの炎症をとるのに効果があります。私は数年前からアレルギーが出てしまい、それを軽減する為に飲んでいました。

でも、この月見草オイルはホルモンバランスを整えたり、子宮内膜を正常に機能するためにも必要だったのです。結果、妊娠につながったのだと思います。

もう１つはアミノ酸のサプリメント２種類。
１つはよくスポーツ選手が身体をしぼるために飲んでいるアミノ酸だったのですが、L−メチオニンが含まれていて肝代謝をスムーズに行うようにし肝機能を高めてくれるものでした。体内に溜まっているアレルゲン物質を代謝するためにも飲んでいましたが、ヒスタミンも抑えてくれるのでアレルギーのある人にも有効だったのです。

もう１つのアミノ酸も、よくスポーツ選手が身体のメンテナンスとして飲んでいるアミノ酸でしたが、Lーグルタミンが含まれており腸内環境を整えてくれるものでした。アレルギーの方は腸内環境が悪いことが多いので、まずはそこから！と思って飲んでいました。
安価なアミノ酸は、飲みやすいように添加物などで味付けがしてありますが、この２種類のアミノ酸は、少々お値段は高いものの全く余計な添加物が入っていないので、まぁ美味しくありません（笑）

ですがこのアミノ酸を飲み始めた頃から、カイロプラクターである主人に子宮の下垂がなくなって来ていると言われたのです。

そして半年程服用した時に、なんと妊娠が発覚！！

妊娠するためにはタンパク質がとても重要ですが、正直なにが良かったのかはわかりません。その時の私に合っていたとしか言いようがないですね（笑）
カイロプラクターのかず先生は、今飲んでいるサプリメントをカイロプラクティックの検査で身体に合うかチェックすることが出来るので、気になる方はこの機会にご相談下さいね。

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